Lista de alimentos

Gulash, NFS

  • 161 calorías - 7,4g grasa - 15,31g proteína - 8,7g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Pastel de carne, NFS

  • 204 calorías - 11,85g grasa - 5,11g proteína - 19,21g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Chow mein o chop suey, NS según tipo de carne, con fideos


Paella, NFS

  • 168 calorías - 7,17g grasa - 9,54g proteína - 15,79g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Platos mixtos de arroz

Estofado Brunswick

  • 119 calorías - 5,03g grasa - 11,26g proteína - 7,32g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Chow mein o chop suey, varios tipos de carne, con fideos

  • 134 calorías - 5,57g grasa - 10,36g proteína - 11,16g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 7%
  • Categoría: Arroz frito y lo / chow mein

Variedad de carnes guisadas, principalmente hígado, estilo puertorriqueño

  • 110 calorías - 2,49g grasa - 15,78g proteína - 5,74g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Callos guisados, con papas, a la puertorriqueña

  • 108 calorías - 4,07g grasa - 8,57g proteína - 9,45g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Gumbo con arroz

  • 89 calorías - 3,43g grasa - 8,16g proteína - 6,54g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Jambalaya con carne y arroz

  • 162 calorías - 7,97g grasa - 13,77g proteína - 8,64g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Platos mixtos de arroz

Carne de res y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y / o hojas de color verde oscuro; sin patatas, sin salsa

  • 116 calorías - 6,73g grasa - 11,41g proteína - 3,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Carne de res y hortalizas, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; sin patatas, sin salsa

  • 120 calorías - 7,09g grasa - 10,03g proteína - 5,16g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Brocheta de ternera con verduras, excepto patatas

  • 120 calorías - 4,9g grasa - 14,7g proteína - 5,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Carne de res con verduras, incluidas zanahorias, brócoli y / o hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa a base de tomate

  • 110 calorías - 6,99g grasa - 8,24g proteína - 4,48g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Filete suizo

  • 132 calorías - 8,1g grasa - 10,82g proteína - 3,55g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 7%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Rollitos de ternera, rellenos de verduras o mezcla de carne, salsa a base de tomate

  • 194 calorías - 9,04g grasa - 20,53g proteína - 6,46g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Carne de res con verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa a base de tomate

  • 114 calorías - 7,18g grasa - 7,67g proteína - 5,96g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Carne de res con verduras, incluidas zanahorias, brócoli y / o hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa de champiñones

  • 114 calorías - 7,14g grasa - 7,8g proteína - 5,24g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne

Carne de res con verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa de champiñones

  • 120 calorías - 7,14g grasa - 7,85g proteína - 6,97g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de carne


Carne de res y brócoli



(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.