Lista de alimentos

Cangrejo, enlatado

  • 83 calorías - 0,74g grasa - 17,88g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Mariscos

Cangrejo, caparazón blando, recubierto, frito

  • 223 calorías - 11,36g grasa - 18,93g proteína - 10,21g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Mariscos

Cangrejo de río, rebozado, frito

  • 218 calorías - 11,55g grasa - 17,24g proteína - 10,21g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Mariscos

Cangrejos de río, hervidos o al vapor

  • 81 calorías - 1,19g grasa - 16,66g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Mariscos

Langosta, cocida, NS según el método de cocción

  • 88 calorías - 0,85g grasa - 18,88g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Mariscos

Langosta, horneada o asada, con grasa añadida

  • 125 calorías - 4,58g grasa - 19,69g proteína - 0,09g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Mariscos

Langosta, horneada o asada, sin grasa añadida

  • 95 calorías - 0,92g grasa - 20,29g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Mariscos

Bogavante, rebozado, frito

  • 218 calorías - 11,37g grasa - 17,72g proteína - 10,21g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Mariscos

Langosta, al vapor o hervida

  • 88 calorías - 0,85g grasa - 18,88g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Mariscos

Langosta, rebozada, horneada o asada, con grasa añadida

  • 185 calorías - 7,0g grasa - 17,26g proteína - 12,2g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Mariscos

Langosta, rebozada, horneada o asada, sin grasa añadida

  • 142 calorías - 1,46g grasa - 18,07g proteína - 12,77g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 7%
  • Categoría: Mariscos

Langosta enlatada

  • 89 calorías - 0,86g grasa - 19,0g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Mariscos

Mejillones crudos

  • 86 calorías - 2,24g grasa - 11,9g proteína - 3,69g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Mariscos

Mejillones, cocidos, NS según el método de cocción

  • 171 calorías - 4,46g grasa - 23,7g proteína - 7,35g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Mariscos

Mejillones al vapor o escalfados

  • 171 calorías - 4,46g grasa - 23,7g proteína - 7,35g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Mariscos

Ostras, crudas

  • 51 calorías - 1,71g grasa - 5,71g proteína - 2,72g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Mariscos

Ostras, cocidas, NS según el método de cocción

  • 195 calorías - 12,22g grasa - 8,16g proteína - 12,62g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Mariscos

Ostras, horneadas o asadas, con grasa añadida

  • 94 calorías - 5,72g grasa - 6,81g proteína - 3,34g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Mariscos

Ostras, horneadas o asadas, sin grasas añadidas

  • 63 calorías - 2,1g grasa - 7,02g proteína - 3,44g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Mariscos

Ostras al vapor

  • 102 calorías - 3,4g grasa - 11,37g proteína - 5,42g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Mariscos

Ostras, rebozadas, fritas

  • 195 calorías - 12,22g grasa - 8,16g proteína - 12,62g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Mariscos


(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.