Lista de alimentos

Merlán, rebozado, frito, elaborado con aceite

  • 221 calorías - 11,45g grasa - 18,62g proteína - 9,85g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Pescado

Merlán, rebozado, frito, elaborado con mantequilla

  • 206 calorías - 9,8g grasa - 18,7g proteína - 9,86g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Merlán, rebozado, frito, elaborado con margarina

  • 194 calorías - 8,4g grasa - 18,64g proteína - 9,93g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Merlán, rebozado, frito, sin grasas añadidas

  • 169 calorías - 3,22g grasa - 21,92g proteína - 11,6g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Merlán, rebozado, frito, elaborado con aceite en aerosol

  • 172 calorías - 3,52g grasa - 21,85g proteína - 11,64g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Pescado

Merlán, al vapor o escalfado

  • 113 calorías - 1,65g grasa - 23,02g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, cocida, NS según el método de cocción

  • 151 calorías - 5,85g grasa - 24,55g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, horneada o asada, hecha con aceite

  • 151 calorías - 5,85g grasa - 24,55g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, horneada o asada, hecha con mantequilla

  • 145 calorías - 5,14g grasa - 24,58g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 7%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, horneada o asada, hecha con margarina

  • 139 calorías - 4,54g grasa - 24,56g proteína - 0,13g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 7%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, horneada o asada, sin grasa añadida

  • 121 calorías - 2,14g grasa - 25,29g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, horneada o asada, hecha con aceite en aerosol

  • 125 calorías - 2,53g grasa - 25,2g proteína - 0,2g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, horneada o asada, hecha con aceite

  • 207 calorías - 8,07g grasa - 21,02g proteína - 12,51g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, horneada o asada, hecha con mantequilla

  • 198 calorías - 6,98g grasa - 21,07g proteína - 12,51g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, horneada o asada, hecha con margarina

  • 190 calorías - 6,06g grasa - 21,04g proteína - 12,56g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, horneada o asada, sin grasa añadida

  • 164 calorías - 2,42g grasa - 22,01g proteína - 13,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, horneada o asada, hecha con aceite en aerosol

  • 166 calorías - 2,72g grasa - 21,95g proteína - 13,14g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, frita, hecha con aceite

  • 226 calorías - 11,78g grasa - 20,14g proteína - 9,85g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, frita, hecha con mantequilla

  • 212 calorías - 10,13g grasa - 20,21g proteína - 9,86g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, frita, hecha con margarina

  • 199 calorías - 8,73g grasa - 20,15g proteína - 9,93g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Tilapia, rebozada, frita, sin grasa añadida

  • 175 calorías - 3,61g grasa - 23,7g proteína - 11,6g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Pescado


(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.