Lista de alimentos

Salmón, rebozado, horneado o asado, sin grasa añadida

  • 194 calorías - 5,06g grasa - 22,42g proteína - 13,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Salmón, rebozado, horneado o asado, elaborado con aceite en aerosol

  • 197 calorías - 5,35g grasa - 22,36g proteína - 13,14g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Salmón, rebozado, frito, elaborado con aceite

  • 253 calorías - 14,08g grasa - 20,5g proteína - 9,85g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 13%
  • Categoría: Pescado

Salmón, rebozado, frito, elaborado con mantequilla

  • 238 calorías - 12,44g grasa - 20,57g proteína - 9,86g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 12%
  • Categoría: Pescado

Salmón, rebozado, frito, elaborado con margarina

  • 226 calorías - 11,04g grasa - 20,51g proteína - 9,93g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Pescado

Salmón, rebozado, frito, sin grasas añadidas

  • 207 calorías - 6,32g grasa - 24,12g proteína - 11,6g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Salmón, rebozado, frito, hecho con aceite en aerosol

  • 209 calorías - 6,61g grasa - 24,05g proteína - 11,64g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Salmón al vapor o escalfado

  • 160 calorías - 5,53g grasa - 25,78g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Salmón seco

  • 397 calorías - 13,75g grasa - 64,06g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 20%
  • Categoría: Pescado

Salmón enlatado

  • 137 calorías - 5,48g grasa - 20,55g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 7%
  • Categoría: Pescado

Salmón ahumado

  • 117 calorías - 4,32g grasa - 18,28g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Pescado

Sardinas, cocidas

  • 208 calorías - 11,45g grasa - 24,62g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Sardinas, secas

  • 406 calorías - 23,18g grasa - 46,06g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 20%
  • Categoría: Pescado

Sardinas enlatadas en aceite

  • 208 calorías - 11,45g grasa - 24,62g proteína - 0,0g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Sardinas, sin piel, deshuesadas, envasadas en agua

  • 185 calorías - 10,45g grasa - 20,86g proteína - 0,54g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Pescado

Lubina, cocida, NS según método de cocción

  • 152 calorías - 6,22g grasa - 22,53g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Lubina, horneada o asada, con grasa añadida

  • 152 calorías - 6,22g grasa - 22,53g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Lubina, horneada o asada, sin grasas añadidas

  • 122 calorías - 2,52g grasa - 23,22g proteína - 0,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Pescado

Lubina, rebozada, horneada o asada, con grasa añadida

  • 208 calorías - 8,35g grasa - 19,49g proteína - 12,51g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Pescado

Lubina, rebozada, horneada o asada, sin grasa añadida

  • 165 calorías - 2,72g grasa - 20,4g proteína - 13,1g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Pescado

Lubina, rebozada, frita

  • 227 calorías - 12,04g grasa - 18,73g proteína - 9,85g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Pescado


(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.