Lista de alimentos

Brócoli crudo

  • 34 calorías - 0,37g grasa - 2,82g proteína - 6,64g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, cocido, del restaurante

  • 72 calorías - 4,68g grasa - 2,8g proteína - 6,56g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, fresco, cocido, sin grasas añadidas

  • 35 calorías - 0,38g grasa - 2,93g proteína - 6,9g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, congelado, cocido, sin grasa añadida

  • 28 calorías - 0,12g grasa - 3,09g proteína - 5,33g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 1%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, NS en forma, cocido

  • 58 calorías - 3,02g grasa - 2,85g proteína - 6,7g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, fresco, cocido, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa

  • 58 calorías - 3,02g grasa - 2,85g proteína - 6,7g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, congelado, cocido, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa

  • 50 calorías - 2,65g grasa - 3,01g proteína - 5,18g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, fresco, cocido con aceite

  • 61 calorías - 3,4g grasa - 2,84g proteína - 6,7g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, fresco, cocido con mantequilla o margarina

  • 54 calorías - 2,63g grasa - 2,86g proteína - 6,71g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli congelado cocido con aceite

  • 53 calorías - 3,02g grasa - 3,0g proteína - 5,18g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, congelado, cocido con mantequilla o margarina

  • 46 calorías - 2,28g grasa - 3,02g proteína - 5,19g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Brócoli

Cazuela de brócoli con fideos

  • 109 calorías - 3,79g grasa - 3,72g proteína - 16,02g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Platos de verduras

Cazuela de brócoli con arroz

  • 106 calorías - 3,5g grasa - 4,13g proteína - 15,09g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Platos de verduras

Brócoli frito

  • 219 calorías - 12,78g grasa - 4,25g proteína - 22,34g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Verduras fritas

Brócoli, chino, crudo

  • 26 calorías - 0,76g grasa - 1,2g proteína - 4,67g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 1%
  • Categoría: Brócoli

Brócoli, chino, cocido

  • 50 calorías - 3,41g grasa - 1,22g proteína - 4,72g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Brócoli

Sopa de brócoli, preparada con leche, receta casera, enlatada o lista para servir

  • 69 calorías - 3,65g grasa - 2,72g proteína - 6,28g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Sopas

Sopa de brócoli, preparada con agua, receta casera, enlatada o lista para servir

  • 44 calorías - 2,69g grasa - 1,06g proteína - 3,91g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Sopas

Sopa de queso y brócoli, preparada con leche, receta casera, enlatada o lista para servir

  • 69 calorías - 3,65g grasa - 2,72g proteína - 6,28g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Sopas

Caldo de berros con camarones

  • 49 calorías - 1,86g grasa - 6,25g proteína - 1,38g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Sopas

Sopa de espinacas

  • 30 calorías - 0,98g grasa - 2,92g proteína - 2,88g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Sopas


(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.