Lista de alimentos

Acelga, cruda


Acelgas, cocidas


Coles, crudas


Coles, frescas, cocidas, sin grasas añadidas


Coles, congeladas, cocidas, sin grasas añadidas


Coles, enlatadas, cocidas, sin grasas añadidas


Coles, NS en forma, cocidas


Coles, frescas, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa


Berza, congelada, cocida, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa


Coles, enlatadas, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa


Coles frescas, cocidas con aceite


Coles frescas, cocidas con mantequilla o margarina


Coles, congeladas, cocidas con aceite


Coles, congeladas, cocidas con mantequilla o margarina


Coles, enlatadas, cocidas con aceite


Coles, enlatadas, cocidas con mantequilla o margarina


Berro, crudo


Berro, cocido


Hojas de diente de león, crudas


Hojas de diente de león, cocidas


Lechuga romana, cruda



(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.