Lista de alimentos

Ensalada de atún, elaborada con aderezo cremoso ligero

  • 80 calorías - 1,16g grasa - 9,86g proteína - 7,31g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún, hecha con aderezo italiano

  • 108 calorías - 5,09g grasa - 9,87g proteína - 5,27g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún, hecha con aderezo italiano ligero

  • 78 calorías - 2,0g grasa - 9,82g proteína - 4,84g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún, elaborada con cualquier tipo de aderezo sin grasa

  • 74 calorías - 1,15g grasa - 9,64g proteína - 6,18g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 4%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de camarones

  • 198 calorías - 16,6g grasa - 10,47g proteína - 1,22g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de mariscos

  • 190 calorías - 15,95g grasa - 10,08g proteína - 1,18g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún con queso

  • 216 calorías - 17,58g grasa - 11,37g proteína - 2,78g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún con huevo

  • 192 calorías - 15,4g grasa - 10,33g proteína - 2,67g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de camarones, camarones, lechuga, huevos, tomate y / o zanahorias, otras verduras, sin aderezo

  • 62 calorías - 2,04g grasa - 8,2g proteína - 2,63g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de camarones, camarones, lechuga, huevos, verduras, excepto tomate y zanahorias, sin aderezo

  • 64 calorías - 2,16g grasa - 8,73g proteína - 2,24g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de cangrejo hecha con imitación de cangrejo

  • 197 calorías - 16,28g grasa - 4,12g proteína - 8,58g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Pescado, tofu y verduras, tempura

  • 173 calorías - 15,92g grasa - 4,03g proteína - 4,55g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de mariscos con mariscos, lechuga, verduras, excepto tomate y zanahorias, sin aderezo

  • 44 calorías - 0,5g grasa - 7,68g proteína - 2,43g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de mariscos con mariscos, lechuga, tomate y / o zanahorias, otras verduras, sin aderezo

  • 44 calorías - 0,48g grasa - 7,13g proteína - 2,87g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 2%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de mariscos con mariscos, lechuga, huevos, verduras, excepto tomate y zanahorias, sin aderezo

  • 62 calorías - 2,06g grasa - 8,44g proteína - 2,23g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de mariscos con mariscos, lechuga, huevos, tomate y / o zanahorias, otras verduras, sin aderezo

  • 60 calorías - 1,95g grasa - 7,92g proteína - 2,61g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ostras Rockefeller

  • 129 calorías - 7,07g grasa - 7,65g proteína - 9,27g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Salmón lomi

  • 60 calorías - 1,86g grasa - 7,55g proteína - 3,31g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 3%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Camarones y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y / o hojas de color verde oscuro; sin patatas, sin salsa

  • 117 calorías - 7,25g grasa - 9,35g proteína - 3,8g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Camarones y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas verde oscuro; sin patatas, sin salsa

  • 123 calorías - 6,87g grasa - 9,25g proteína - 6,78g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos



(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.