Lista de alimentos





Ensalada asiática de pollo o pavo, pollo y / o pavo, lechuga, fruta, nueces, sin aderezo



Ensalada César de pollo o pavo, pollo y / o pavo, lechuga, tomate, queso, sin aderezo


Pollo o pavo, empanizado, frito, ensalada César, pollo y / o pavo, lechuga, tomates, queso, sin aderezo


Pollo o pavo y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y / o hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa de queso


Pollo o pavo y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa de queso


Fricasé de pollo o pavo, con salsa, sin papas, las papas se informan por separado, estilo puertorriqueño


Fricasé de pollo o pavo, sin salsa, sin papas, estilo puertorriqueño


Ensalada de cangrejo

  • 187 calorías - 15,89g grasa - 9,44g proteína - 1,19g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de langosta

  • 186 calorías - 15,4g grasa - 10,33g proteína - 1,15g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 9%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de salmón

  • 212 calorías - 17,36g grasa - 10,86g proteína - 2,66g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 11%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Chow mein de camarones o chop suey, fideos


Ensalada de atún, hecha con mayonesa

  • 196 calorías - 15,85g grasa - 10,12g proteína - 2,82g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 10%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún, elaborada con mayonesa ligera

  • 108 calorías - 5,4g grasa - 9,82g proteína - 4,67g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún, elaborada con aderezo para ensaladas tipo mayonesa

  • 110 calorías - 5,19g grasa - 9,92g proteína - 5,84g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 6%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún, elaborada con aderezo ligero tipo mayonesa

  • 108 calorías - 5,4g grasa - 9,82g proteína - 4,67g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 5%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos

Ensalada de atún, elaborada con aderezo cremoso

  • 150 calorías - 10,29g grasa - 10,03g proteína - 3,94g carbohidrato (100g)
  • Valor diario (VD): 8%
  • Categoría: Platos mixtos de mariscos


(*) El % del valor diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.