Yogur, leche entera, papilla



Calorías

61 kcal

Grasa

3.25 g

Proteínas

3.47 g

Carbohidratos

4.66 g

Porción: 100g




3% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 61.0 kcal 3%
Carbohidratos totales 4.66 g 2%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 4.66 g **
Proteínas 3.47 g 5%
Grasa total 3.25 g 6%
Colesterol 13.0 mg 4%
Grasa saturada 2.096 g 10%
Grasa monosaturada 0.893 g **
Grasa poli-insaturada 0.092 g **
Sodio 46.0 mg 2%
Calcio 121.0 mg 12%
Hierro 0.05 mg 0%
Magnesio 12.0 mg **
Cobre 0.009 mg **
Fósforo 95.0 mg **
Potasio 155.0 mg **
Zinc 0.59 mg **
Selenio 2.2 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 27.0 mcg **
Vitamina C 0.5 mg **
Vitamina D 1.2 mcg **
Vitamina E 0.06 mg **
Vitamina K 0.2 mcg **
Vitamina B-6 0.032 mg **
Vitamina B12 0.37 mcg **
Retinol 27.0 mcg **
Tiamina 0.029 mg **
Riboflavina 0.142 mg **
Niacina 0.075 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 5.0 mcg **
Folato total 7.0 mcg **
Agua 87.89 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Yogur, leche entera, papilla calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) yogur, leche entera, papilla , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como yogur, leche entera, papilla), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si yogur, leche entera, papilla engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Comida para bebés: yogur

Yogur, leche entera, papilla, con puré de frutas y cereales multicereales, NFS

98 calorías - 3.53g grasa - 3.4g proteinas - 13.22g carbohidratos

Yogur, leche entera, papilla con puré de frutas y cereales multigrano, más hierro

92 calorías - 3.08g grasa - 3.05g proteinas - 13.0g carbohidratos

Yogur, leche entera, papilla con puré de frutas y cereales multicereales, más DHA

98 calorías - 3.53g grasa - 3.4g proteinas - 13.22g carbohidratos

Jugo de plátano con yogur desnatado, papilla

86 calorías - 0.8g grasa - 2.5g proteinas - 17.54g carbohidratos

Jugo de frutas mezclado con yogur bajo en grasa, papilla

74 calorías - 0.8g grasa - 2.4g proteinas - 14.68g carbohidratos

Postre de yogur de manzana, papilla, colado

93 calorías - 1.6g grasa - 0.8g proteinas - 19.5g carbohidratos

Postre de yogur de arándanos, papilla, colado

77 calorías - 0.7g grasa - 0.5g proteinas - 17.05g carbohidratos

Postre de yogur de frutas mixtas, papilla, colado

75 calorías - 0.8g grasa - 0.8g proteinas - 16.23g carbohidratos

Postre de yogur de plátano, papilla, colado

78 calorías - 0.52g grasa - 1.1g proteinas - 17.35g carbohidratos

Postre de yogur de melocotón, papilla, colada

77 calorías - 0.18g grasa - 0.9g proteinas - 17.6g carbohidratos