Sundae de helado, cobertura de chocolate caliente



Calorías

243 kcal

Grasa

11.17 g

Proteínas

3.72 g

Carbohidratos

31.92 g

Porción: 100g




12% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 243.0 kcal 12%
Carbohidratos totales 31.92 g 11%
Fiber 1.1 g 4%
Azúcar 23.89 g **
Proteínas 3.72 g 5%
Grasa total 11.17 g 20%
Colesterol 36.0 mg 12%
Grasa saturada 6.579 g 30%
Grasa monosaturada 3.322 g **
Grasa poli-insaturada 0.442 g **
Sodio 138.0 mg 6%
Calcio 109.0 mg 11%
Hierro 0.36 mg 3%
Magnesio 21.0 mg **
Cobre 0.095 mg **
Fósforo 102.0 mg **
Potasio 215.0 mg **
Zinc 0.71 mg **
Selenio 1.9 mcg **
Cafeína 2.0 mg **
Teobromina 55.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 99.0 mcg **
Vitamina C 0.5 mg **
Vitamina D 0.2 mcg **
Vitamina E 0.83 mg **
Vitamina K 0.9 mcg **
Vitamina B-6 0.041 mg **
Vitamina B12 0.31 mcg **
Retinol 98.0 mcg **
Tiamina 0.039 mg **
Riboflavina 0.205 mg **
Niacina 0.144 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 16.0 mcg **
Folato total 5.0 mcg **
Agua 52.1 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Sundae de helado, cobertura de chocolate caliente calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) sundae de helado, cobertura de chocolate caliente , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como sundae de helado, cobertura de chocolate caliente), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si sundae de helado, cobertura de chocolate caliente engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Postres helados y lácteos congelados

Yogur helado, NFS

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, helado, vainilla

159 calorías - 5.6g grasa - 4.0g proteinas - 24.2g carbohidratos

Yogur helado, helado, chocolate

160 calorías - 5.76g grasa - 4.31g proteinas - 24.87g carbohidratos

Sándwich de yogur helado

204 calorías - 6.25g grasa - 3.9g proteinas - 34.38g carbohidratos

Barra de yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Barra de yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Cono de yogur helado, chocolate

142 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos

Cono de yogur helado, vainilla

139 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos