Suero, dulce, seco



Calorías

353 kcal

Grasa

1.07 g

Proteínas

12.93 g

Carbohidratos

74.46 g

Porción: 100g




18% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 353.0 kcal 18%
Carbohidratos totales 74.46 g 25%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 74.46 g **
Proteínas 12.93 g 17%
Grasa total 1.07 g 2%
Colesterol 6.0 mg 2%
Grasa saturada 0.684 g 3%
Grasa monosaturada 0.297 g **
Grasa poli-insaturada 0.034 g **
Sodio 1079.0 mg 45%
Calcio 796.0 mg 80%
Hierro 0.88 mg 6%
Magnesio 176.0 mg **
Cobre 0.07 mg **
Fósforo 932.0 mg **
Potasio 2080.0 mg **
Zinc 1.97 mg **
Selenio 27.2 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 8.0 mcg **
Vitamina C 1.5 mg **
Vitamina D 0.0 mcg **
Vitamina E 0.02 mg **
Vitamina K 0.1 mcg **
Vitamina B-6 0.584 mg **
Vitamina B12 2.37 mcg **
Retinol 8.0 mcg **
Tiamina 0.519 mg **
Riboflavina 2.208 mg **
Niacina 1.258 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 2.0 mcg **
Folato total 12.0 mcg **
Agua 3.19 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Suero, dulce, seco calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) suero, dulce, seco , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como suero, dulce, seco), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si suero, dulce, seco engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: No incluido en una categoría de alimentos

Leche, en polvo, sin reconstituir, NS en cuanto al contenido de grasa

362 calorías - 0.77g grasa - 36.16g proteinas - 51.98g carbohidratos

Leche, seca, no reconstituida, entera

496 calorías - 26.71g grasa - 26.32g proteinas - 38.42g carbohidratos

Leche seca, no reconstituida, baja en grasas (1%)

367 calorías - 1.75g grasa - 35.8g proteinas - 51.46g carbohidratos

Leche, seca, sin reconstituir, sin grasa (descremada)

362 calorías - 0.77g grasa - 36.16g proteinas - 51.98g carbohidratos

Cacao en polvo, no reconstituido

228 calorías - 13.7g grasa - 19.6g proteinas - 57.9g carbohidratos

Bebida de chocolate en polvo, mezcla seca, no reconstituida

400 calorías - 2.27g grasa - 4.55g proteinas - 90.28g carbohidratos

Bebida de chocolate en polvo, mezcla ligera y seca, no reconstituida

350 calorías - 4.5g grasa - 9.09g proteinas - 68.31g carbohidratos

Leche, malteada, mezcla seca, no reconstituida

372 calorías - 0.0g grasa - 0.0g proteinas - 92.96g carbohidratos

Bebida de fresa en polvo, mezcla seca, no reconstituida

389 calorías - 0.2g grasa - 0.1g proteinas - 99.1g carbohidratos

Germen de trigo, natural

382 calorías - 10.7g grasa - 29.1g proteinas - 49.6g carbohidratos