Queso crema, normal, natural



Calorías

350 kcal

Grasa

34.44 g

Proteínas

6.15 g

Carbohidratos

5.52 g

Porción: 100g




18% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 350.0 kcal 18%
Carbohidratos totales 5.52 g 2%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 3.76 g **
Proteínas 6.15 g 8%
Grasa total 34.44 g 63%
Colesterol 101.0 mg 34%
Grasa saturada 20.213 g 92%
Grasa monosaturada 8.907 g **
Grasa poli-insaturada 1.483 g **
Sodio 314.0 mg 13%
Calcio 97.0 mg 10%
Hierro 0.11 mg 1%
Magnesio 9.0 mg **
Cobre 0.018 mg **
Fósforo 107.0 mg **
Potasio 132.0 mg **
Zinc 0.5 mg **
Selenio 8.6 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 308.0 mcg **
Vitamina C 0.0 mg **
Vitamina D 0.0 mcg **
Vitamina E 0.86 mg **
Vitamina K 2.1 mcg **
Vitamina B-6 0.056 mg **
Vitamina B12 0.22 mcg **
Retinol 303.0 mcg **
Tiamina 0.023 mg **
Riboflavina 0.23 mg **
Niacina 0.091 mg **
Caroteno Alfa 1.0 mcg **
Caroteno Beta 59.0 mcg **
Folato total 9.0 mcg **
Agua 52.62 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Queso crema, normal, natural calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) queso crema, normal, natural , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como queso crema, normal, natural), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si queso crema, normal, natural engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Queso crema, crema agria, crema batida

Crema batida

343 calorías - 33.94g grasa - 2.67g proteinas - 8.59g carbohidratos

Cobertura batida

318 calorías - 25.31g grasa - 1.25g proteinas - 23.05g carbohidratos

Cobertura batida, sin grasa

224 calorías - 13.1g grasa - 3.0g proteinas - 23.6g carbohidratos

Cobertura batida, sin azúcar

224 calorías - 13.1g grasa - 3.0g proteinas - 23.6g carbohidratos

Crema agria, regular

198 calorías - 19.35g grasa - 2.44g proteinas - 4.63g carbohidratos

Crema agria, ligera

136 calorías - 10.6g grasa - 3.5g proteinas - 7.1g carbohidratos

Crema agria, sin grasa

74 calorías - 0.0g grasa - 3.1g proteinas - 15.6g carbohidratos

Crema agria, imitación

208 calorías - 19.52g grasa - 2.4g proteinas - 6.63g carbohidratos

Queso crema, regular, aromatizado

217 calorías - 13.87g grasa - 7.11g proteinas - 16.39g carbohidratos

Queso crema, ligero

201 calorías - 15.28g grasa - 7.85g proteinas - 8.13g carbohidratos