Pudín, chocolate, NFS



Calorías

142 kcal

Grasa

4.6 g

Proteínas

2.09 g

Carbohidratos

23.01 g

Porción: 100g




7% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 142.0 kcal 7%
Carbohidratos totales 23.01 g 8%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 17.17 g **
Proteínas 2.09 g 3%
Grasa total 4.6 g 8%
Colesterol 1.0 mg 0%
Grasa saturada 1.263 g 6%
Grasa monosaturada 2.731 g **
Grasa poli-insaturada 0.105 g **
Sodio 152.0 mg 6%
Calcio 51.0 mg 5%
Hierro 1.27 mg 9%
Magnesio 18.0 mg **
Cobre 0.092 mg **
Fósforo 56.0 mg **
Potasio 184.0 mg **
Zinc 0.34 mg **
Selenio 0.0 mcg **
Cafeína 2.0 mg **
Teobromina 70.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 14.0 mcg **
Vitamina C 0.3 mg **
Vitamina D 0.0 mcg **
Vitamina E 0.31 mg **
Vitamina K 0.6 mcg **
Vitamina B-6 0.018 mg **
Vitamina B12 0.09 mcg **
Retinol 14.0 mcg **
Tiamina 0.024 mg **
Riboflavina 0.072 mg **
Niacina 0.123 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 0.0 mcg **
Folato total 3.0 mcg **
Agua 69.46 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Pudín, chocolate, NFS calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) pudín, chocolate, nfs , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como pudín, chocolate, nfs), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si pudín, chocolate, nfs engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Pudín

Pudín, pan

155 calorías - 4.71g grasa - 5.63g proteinas - 23.52g carbohidratos

Pudín, sabores distintos del chocolate, NFS

130 calorías - 3.78g grasa - 1.45g proteinas - 22.6g carbohidratos

Flan

95 calorías - 3.43g grasa - 5.11g proteinas - 10.96g carbohidratos

Flan

174 calorías - 4.83g grasa - 5.27g proteinas - 28.18g carbohidratos

Creme brulee

110 calorías - 2.66g grasa - 4.08g proteinas - 17.87g carbohidratos

Pudín, arroz

108 calorías - 2.15g grasa - 3.23g proteinas - 18.39g carbohidratos

Firni, pudín indio

141 calorías - 3.1g grasa - 3.58g proteinas - 25.17g carbohidratos

Pudín, tapioca, hecho de mezcla seca

130 calorías - 3.88g grasa - 1.95g proteinas - 21.69g carbohidratos

Pudín de sabores distintos al chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca

104 calorías - 1.76g grasa - 2.79g proteinas - 19.42g carbohidratos

Pudín, chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca

112 calorías - 1.98g grasa - 3.14g proteinas - 20.35g carbohidratos