Pudín, chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca



Calorías

112 kcal

Grasa

1.98 g

Proteínas

3.14 g

Carbohidratos

20.35 g

Porción: 100g




6% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 112.0 kcal 6%
Carbohidratos totales 20.35 g 7%
Fiber 0.7 g 3%
Azúcar 16.63 g **
Proteínas 3.14 g 4%
Grasa total 1.98 g 4%
Colesterol 7.0 mg 2%
Grasa saturada 1.101 g 5%
Grasa monosaturada 0.437 g **
Grasa poli-insaturada 0.118 g **
Sodio 362.0 mg 15%
Calcio 104.0 mg 10%
Hierro 0.24 mg 2%
Magnesio 18.0 mg **
Cobre 0.067 mg **
Fósforo 97.0 mg **
Potasio 172.0 mg **
Zinc 0.46 mg **
Selenio 2.0 mcg **
Cafeína 1.0 mg **
Teobromina 46.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 48.0 mcg **
Vitamina C 0.1 mg **
Vitamina D 0.9 mcg **
Vitamina E 0.04 mg **
Vitamina K 0.4 mcg **
Vitamina B-6 0.051 mg **
Vitamina B12 0.46 mcg **
Retinol 48.0 mcg **
Tiamina 0.048 mg **
Riboflavina 0.122 mg **
Niacina 0.133 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 3.0 mcg **
Folato total 2.0 mcg **
Agua 73.04 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Pudín, chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) pudín, chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como pudín, chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si pudín, chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Pudín

Pudín, chocolate, NFS

142 calorías - 4.6g grasa - 2.09g proteinas - 23.01g carbohidratos

Pudín, pan

155 calorías - 4.71g grasa - 5.63g proteinas - 23.52g carbohidratos

Pudín, sabores distintos del chocolate, NFS

130 calorías - 3.78g grasa - 1.45g proteinas - 22.6g carbohidratos

Flan

95 calorías - 3.43g grasa - 5.11g proteinas - 10.96g carbohidratos

Flan

174 calorías - 4.83g grasa - 5.27g proteinas - 28.18g carbohidratos

Creme brulee

110 calorías - 2.66g grasa - 4.08g proteinas - 17.87g carbohidratos

Pudín, arroz

108 calorías - 2.15g grasa - 3.23g proteinas - 18.39g carbohidratos

Firni, pudín indio

141 calorías - 3.1g grasa - 3.58g proteinas - 25.17g carbohidratos

Pudín, tapioca, hecho de mezcla seca

130 calorías - 3.88g grasa - 1.95g proteinas - 21.69g carbohidratos

Pudín de sabores distintos al chocolate, elaborado a partir de una mezcla seca

104 calorías - 1.76g grasa - 2.79g proteinas - 19.42g carbohidratos