Nata, mitad y mitad, sin grasa



Calorías

59 kcal

Grasa

1.4 g

Proteínas

2.6 g

Carbohidratos

9.0 g

Porción: 100g




3% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 59.0 kcal 3%
Carbohidratos totales 9.0 g 3%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 5.0 g **
Proteínas 2.6 g 3%
Grasa total 1.4 g 3%
Colesterol 5.0 mg 2%
Grasa saturada 0.841 g 4%
Grasa monosaturada 0.384 g **
Grasa poli-insaturada 0.052 g **
Sodio 100.0 mg 4%
Calcio 96.0 mg 10%
Hierro 0.0 mg 0%
Magnesio 16.0 mg **
Cobre 0.016 mg **
Fósforo 151.0 mg **
Potasio 206.0 mg **
Zinc 0.81 mg **
Selenio 2.9 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 12.0 mcg **
Vitamina C 0.7 mg **
Vitamina D 0.0 mcg **
Vitamina E 0.04 mg **
Vitamina K 0.2 mcg **
Vitamina B-6 0.062 mg **
Vitamina B12 0.52 mcg **
Retinol 12.0 mcg **
Tiamina 0.056 mg **
Riboflavina 0.237 mg **
Niacina 0.124 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 3.0 mcg **
Folato total 4.0 mcg **
Agua 86.0 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Nata, mitad y mitad, sin grasa calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) nata, mitad y mitad, sin grasa , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como nata, mitad y mitad, sin grasa), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si nata, mitad y mitad, sin grasa engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Sustitutos de nata y crema

Crema, NS como ligera, pesada o mitad y mitad

131 calorías - 11.5g grasa - 3.13g proteinas - 4.3g carbohidratos

Crema, ligera

195 calorías - 19.1g grasa - 2.96g proteinas - 3.66g carbohidratos

Crema, mitad y mitad

131 calorías - 11.5g grasa - 3.13g proteinas - 4.3g carbohidratos

Crema, mitad y mitad, aromatizada

130 calorías - 11.28g grasa - 3.07g proteinas - 4.5g carbohidratos

Crema, pesada

340 calorías - 36.08g grasa - 2.84g proteinas - 2.84g carbohidratos

Crema de café, NFS

136 calorías - 9.97g grasa - 1.0g proteinas - 11.38g carbohidratos

Crema de café líquida

136 calorías - 9.97g grasa - 1.0g proteinas - 11.38g carbohidratos

Crema de café líquida aromatizada

251 calorías - 13.5g grasa - 0.69g proteinas - 35.07g carbohidratos

Crema de café, líquida, sin grasa

71 calorías - 3.5g grasa - 0.8g proteinas - 9.1g carbohidratos

Crema de café, líquida, sin grasa, aromatizada

150 calorías - 2.7g grasa - 0.6g proteinas - 31.72g carbohidratos