Leche, seca, no reconstituida, entera



Calorías

496 kcal

Grasa

26.71 g

Proteínas

26.32 g

Carbohidratos

38.42 g

Porción: 100g




25% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 496.0 kcal 25%
Carbohidratos totales 38.42 g 13%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 38.42 g **
Proteínas 26.32 g 35%
Grasa total 26.71 g 49%
Colesterol 97.0 mg 32%
Grasa saturada 16.742 g 76%
Grasa monosaturada 7.924 g **
Grasa poli-insaturada 0.665 g **
Sodio 371.0 mg 15%
Calcio 912.0 mg 91%
Hierro 0.47 mg 3%
Magnesio 85.0 mg **
Cobre 0.08 mg **
Fósforo 776.0 mg **
Potasio 1330.0 mg **
Zinc 3.34 mg **
Selenio 16.3 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 258.0 mcg **
Vitamina C 8.6 mg **
Vitamina D 10.5 mcg **
Vitamina E 0.58 mg **
Vitamina K 2.2 mcg **
Vitamina B-6 0.302 mg **
Vitamina B12 3.25 mcg **
Retinol 253.0 mcg **
Tiamina 0.283 mg **
Riboflavina 1.205 mg **
Niacina 0.646 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 55.0 mcg **
Folato total 37.0 mcg **
Agua 2.47 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Leche, seca, no reconstituida, entera calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) leche, seca, no reconstituida, entera , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como leche, seca, no reconstituida, entera), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si leche, seca, no reconstituida, entera engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: No incluido en una categoría de alimentos

Leche, en polvo, sin reconstituir, NS en cuanto al contenido de grasa

362 calorías - 0.77g grasa - 36.16g proteinas - 51.98g carbohidratos

Leche seca, no reconstituida, baja en grasas (1%)

367 calorías - 1.75g grasa - 35.8g proteinas - 51.46g carbohidratos

Leche, seca, sin reconstituir, sin grasa (descremada)

362 calorías - 0.77g grasa - 36.16g proteinas - 51.98g carbohidratos

Suero, dulce, seco

353 calorías - 1.07g grasa - 12.93g proteinas - 74.46g carbohidratos

Cacao en polvo, no reconstituido

228 calorías - 13.7g grasa - 19.6g proteinas - 57.9g carbohidratos

Bebida de chocolate en polvo, mezcla seca, no reconstituida

400 calorías - 2.27g grasa - 4.55g proteinas - 90.28g carbohidratos

Bebida de chocolate en polvo, mezcla ligera y seca, no reconstituida

350 calorías - 4.5g grasa - 9.09g proteinas - 68.31g carbohidratos

Leche, malteada, mezcla seca, no reconstituida

372 calorías - 0.0g grasa - 0.0g proteinas - 92.96g carbohidratos

Bebida de fresa en polvo, mezcla seca, no reconstituida

389 calorías - 0.2g grasa - 0.1g proteinas - 99.1g carbohidratos

Germen de trigo, natural

382 calorías - 10.7g grasa - 29.1g proteinas - 49.6g carbohidratos