Leche de fresa, baja en grasas



Calorías

69 kcal

Grasa

0.89 g

Proteínas

3.13 g

Carbohidratos

12.3 g

Porción: 100g




3% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 69.0 kcal 3%
Carbohidratos totales 12.3 g 4%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 11.82 g **
Proteínas 3.13 g 4%
Grasa total 0.89 g 2%
Colesterol 5.0 mg 2%
Grasa saturada 0.525 g 2%
Grasa monosaturada 0.194 g **
Grasa poli-insaturada 0.03 g **
Sodio 39.0 mg 2%
Calcio 117.0 mg 12%
Hierro 0.03 mg 0%
Magnesio 11.0 mg **
Cobre 0.001 mg **
Fósforo 96.0 mg **
Potasio 147.0 mg **
Zinc 0.4 mg **
Selenio 2.0 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 54.0 mcg **
Vitamina C 0.0 mg **
Vitamina D 1.0 mcg **
Vitamina E 0.02 mg **
Vitamina K 0.1 mcg **
Vitamina B-6 0.056 mg **
Vitamina B12 0.56 mcg **
Retinol 54.0 mcg **
Tiamina 0.053 mg **
Riboflavina 0.138 mg **
Niacina 0.11 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 1.0 mcg **
Folato total 2.0 mcg **
Agua 82.94 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Leche de fresa, baja en grasas calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) leche de fresa, baja en grasas , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como leche de fresa, baja en grasas), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si leche de fresa, baja en grasas engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Leche aromatizada, baja en grasas

Leche con chocolate, lista para beber, baja en grasas

64 calorías - 1.11g grasa - 3.46g proteinas - 10.15g carbohidratos

Leche con chocolate, lista para beber, reducida en azúcar, NS como leche

57 calorías - 1.04g grasa - 3.43g proteinas - 7.68g carbohidratos

Leche con chocolate, lista para beber, baja en grasas (Nesquik)

64 calorías - 1.11g grasa - 3.46g proteinas - 10.15g carbohidratos

Leche con chocolate, lista para beber, baja en grasas, sin azúcares añadidos (Nesquik)

64 calorías - 1.11g grasa - 3.46g proteinas - 10.15g carbohidratos

Leche con chocolate, elaborada a partir de una mezcla seca con leche baja en grasa

65 calorías - 1.03g grasa - 3.45g proteinas - 10.43g carbohidratos

Leche con chocolate, hecha de una mezcla reducida en azúcar con leche baja en grasa

56 calorías - 1.1g grasa - 3.63g proteinas - 7.91g carbohidratos

Leche con chocolate, elaborada a partir de una mezcla seca con leche baja en grasa (Nesquik)

65 calorías - 1.03g grasa - 3.45g proteinas - 10.43g carbohidratos

Leche con chocolate, hecha de una mezcla seca sin azúcar agregada con leche baja en grasa (Nesquik)

56 calorías - 1.1g grasa - 3.63g proteinas - 7.91g carbohidratos

Chocolate con leche, elaborado a base de almíbar con leche desnatada

73 calorías - 0.82g grasa - 2.93g proteinas - 13.45g carbohidratos

Leche con chocolate, elaborada con almíbar ligero con leche baja en grasa

57 calorías - 0.95g grasa - 3.13g proteinas - 8.87g carbohidratos