Leche condensada azucarada



Calorías

321 kcal

Grasa

8.7 g

Proteínas

7.91 g

Carbohidratos

54.4 g

Porción: 100g




16% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 321.0 kcal 16%
Carbohidratos totales 54.4 g 18%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 54.4 g **
Proteínas 7.91 g 11%
Grasa total 8.7 g 16%
Colesterol 34.0 mg 11%
Grasa saturada 5.486 g 25%
Grasa monosaturada 2.427 g **
Grasa poli-insaturada 0.337 g **
Sodio 127.0 mg 5%
Calcio 284.0 mg 28%
Hierro 0.19 mg 1%
Magnesio 26.0 mg **
Cobre 0.015 mg **
Fósforo 253.0 mg **
Potasio 371.0 mg **
Zinc 0.94 mg **
Selenio 14.8 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 74.0 mcg **
Vitamina C 2.6 mg **
Vitamina D 0.2 mcg **
Vitamina E 0.16 mg **
Vitamina K 0.6 mcg **
Vitamina B-6 0.051 mg **
Vitamina B12 0.44 mcg **
Retinol 73.0 mcg **
Tiamina 0.09 mg **
Riboflavina 0.416 mg **
Niacina 0.21 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 14.0 mcg **
Folato total 11.0 mcg **
Agua 27.16 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Leche condensada azucarada calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) leche condensada azucarada , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como leche condensada azucarada), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si leche condensada azucarada engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Leche saborizada, entera

Leche con chocolate, lista para beber, entera

83 calorías - 3.39g grasa - 3.17g proteinas - 10.34g carbohidratos

Leche con chocolate, hecha de mezcla seca con leche entera

81 calorías - 3.14g grasa - 3.36g proteinas - 9.94g carbohidratos

Leche con chocolate, elaborada a partir de una mezcla reducida en azúcar con leche entera

73 calorías - 3.26g grasa - 3.53g proteinas - 7.42g carbohidratos

Leche con chocolate, hecha de mezcla seca con leche entera (Nesquik)

81 calorías - 3.14g grasa - 3.36g proteinas - 9.94g carbohidratos

Leche con chocolate, hecha de almíbar con leche entera

88 calorías - 2.77g grasa - 2.84g proteinas - 13.0g carbohidratos

Chocolate con leche, elaborado con almíbar ligero con leche entera

72 calorías - 2.92g grasa - 3.04g proteinas - 8.42g carbohidratos

Leche con chocolate, elaborada con almíbar sin azúcar con leche entera

58 calorías - 3.05g grasa - 3.23g proteinas - 5.87g carbohidratos

Chocolate caliente / Cacao, elaborado con mezcla seca y leche entera

105 calorías - 3.31g grasa - 3.73g proteinas - 15.16g carbohidratos

Chocolate caliente / Cacao, elaborado con mezcla seca sin azúcar añadido y leche entera

85 calorías - 3.18g grasa - 4.26g proteinas - 10.08g carbohidratos