Leche con chocolate, hecha de una mezcla reducida en azúcar con leche no láctea



Calorías

50 kcal

Grasa

1.34 g

Proteínas

1.82 g

Carbohidratos

7.81 g

Porción: 100g




3% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 50.0 kcal 3%
Carbohidratos totales 7.81 g 3%
Fiber 0.6 g 2%
Azúcar 5.2 g **
Proteínas 1.82 g 2%
Grasa total 1.34 g 2%
Colesterol 0.0 mg 0%
Grasa saturada 0.135 g 1%
Grasa monosaturada 0.545 g **
Grasa poli-insaturada 0.6 g **
Sodio 77.0 mg 3%
Calcio 183.0 mg 18%
Hierro 0.47 mg 3%
Magnesio 28.0 mg **
Cobre 0.166 mg **
Fósforo 46.0 mg **
Potasio 163.0 mg **
Zinc 0.74 mg **
Selenio 2.1 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 68.0 mcg **
Vitamina C 2.4 mg **
Vitamina D 1.0 mcg **
Vitamina E 1.34 mg **
Vitamina K 1.4 mcg **
Vitamina B-6 0.093 mg **
Vitamina B12 0.41 mcg **
Retinol 68.0 mcg **
Tiamina 0.079 mg **
Riboflavina 0.108 mg **
Niacina 1.34 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 1.0 mcg **
Folato total 5.0 mcg **
Agua 87.89 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Leche con chocolate, hecha de una mezcla reducida en azúcar con leche no láctea calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) leche con chocolate, hecha de una mezcla reducida en azúcar con leche no láctea , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como leche con chocolate, hecha de una mezcla reducida en azúcar con leche no láctea), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si leche con chocolate, hecha de una mezcla reducida en azúcar con leche no láctea engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Sucedáneos de la leche

Leche no láctea, NFS

29 calorías - 1.17g grasa - 1.04g proteinas - 3.75g carbohidratos

Leche de soja

43 calorías - 1.47g grasa - 2.6g proteinas - 4.92g carbohidratos

Leche de soja, light

30 calorías - 0.77g grasa - 2.38g proteinas - 3.51g carbohidratos

Leche de soja, descremada

28 calorías - 0.04g grasa - 2.47g proteinas - 4.14g carbohidratos

Leche de soja, chocolate

63 calorías - 1.53g grasa - 2.26g proteinas - 9.95g carbohidratos

Leche de soja, light, chocolate

47 calorías - 0.64g grasa - 2.1g proteinas - 8.24g carbohidratos

Leche de soja, descremada, chocolate

47 calorías - 0.64g grasa - 2.1g proteinas - 8.24g carbohidratos

Leche de almendras endulzada

30 calorías - 0.93g grasa - 0.38g proteinas - 5.24g carbohidratos

Leche de almendras, endulzada, chocolate

41 calorías - 0.95g grasa - 0.43g proteinas - 8.34g carbohidratos

Leche de almendras sin azúcar

15 calorías - 0.96g grasa - 0.4g proteinas - 1.31g carbohidratos