Helado de vainilla con ingredientes adicionales



Calorías

242 kcal

Grasa

11.76 g

Proteínas

3.67 g

Carbohidratos

30.51 g

Porción: 100g




12% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 242.0 kcal 12%
Carbohidratos totales 30.51 g 10%
Fiber 1.0 g 4%
Azúcar 25.33 g **
Proteínas 3.67 g 5%
Grasa total 11.76 g 21%
Colesterol 38.0 mg 13%
Grasa saturada 6.972 g 32%
Grasa monosaturada 3.36 g **
Grasa poli-insaturada 0.568 g **
Sodio 105.0 mg 4%
Calcio 118.0 mg 12%
Hierro 0.61 mg 4%
Magnesio 19.0 mg **
Cobre 0.073 mg **
Fósforo 107.0 mg **
Potasio 209.0 mg **
Zinc 0.76 mg **
Selenio 2.0 mcg **
Cafeína 1.0 mg **
Teobromina 30.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 103.0 mcg **
Vitamina C 0.6 mg **
Vitamina D 0.2 mcg **
Vitamina E 0.52 mg **
Vitamina K 1.5 mcg **
Vitamina B-6 0.044 mg **
Vitamina B12 0.37 mcg **
Retinol 101.0 mcg **
Tiamina 0.048 mg **
Riboflavina 0.229 mg **
Niacina 0.212 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 16.0 mcg **
Folato total 7.0 mcg **
Agua 53.04 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Helado de vainilla con ingredientes adicionales calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) helado de vainilla con ingredientes adicionales , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como helado de vainilla con ingredientes adicionales), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si helado de vainilla con ingredientes adicionales engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Postres helados y lácteos congelados

Yogur helado, NFS

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, helado, vainilla

159 calorías - 5.6g grasa - 4.0g proteinas - 24.2g carbohidratos

Yogur helado, helado, chocolate

160 calorías - 5.76g grasa - 4.31g proteinas - 24.87g carbohidratos

Sándwich de yogur helado

204 calorías - 6.25g grasa - 3.9g proteinas - 34.38g carbohidratos

Barra de yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Barra de yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Cono de yogur helado, chocolate

142 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos

Cono de yogur helado, vainilla

139 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos