Helado, chocolate, con ingredientes adicionales



Calorías

249 kcal

Grasa

11.76 g

Proteínas

3.93 g

Carbohidratos

34.39 g

Porción: 100g




12% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 249.0 kcal 12%
Carbohidratos totales 34.39 g 11%
Fiber 1.5 g 6%
Azúcar 28.82 g **
Proteínas 3.93 g 5%
Grasa total 11.76 g 21%
Colesterol 30.0 mg 10%
Grasa saturada 6.98 g 32%
Grasa monosaturada 3.563 g **
Grasa poli-insaturada 0.532 g **
Sodio 102.0 mg 4%
Calcio 102.0 mg 10%
Hierro 1.32 mg 9%
Magnesio 32.0 mg **
Cobre 0.168 mg **
Fósforo 108.0 mg **
Potasio 251.0 mg **
Zinc 0.66 mg **
Selenio 2.6 mcg **
Cafeína 4.0 mg **
Teobromina 82.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 103.0 mcg **
Vitamina C 0.6 mg **
Vitamina D 0.2 mcg **
Vitamina E 0.52 mg **
Vitamina K 1.5 mcg **
Vitamina B-6 0.05 mg **
Vitamina B12 0.28 mcg **
Retinol 101.0 mcg **
Tiamina 0.049 mg **
Riboflavina 0.19 mg **
Niacina 0.305 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 16.0 mcg **
Folato total 16.0 mcg **
Agua 48.56 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Helado, chocolate, con ingredientes adicionales calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) helado, chocolate, con ingredientes adicionales , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como helado, chocolate, con ingredientes adicionales), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si helado, chocolate, con ingredientes adicionales engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Postres helados y lácteos congelados

Yogur helado, NFS

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, helado, vainilla

159 calorías - 5.6g grasa - 4.0g proteinas - 24.2g carbohidratos

Yogur helado, helado, chocolate

160 calorías - 5.76g grasa - 4.31g proteinas - 24.87g carbohidratos

Sándwich de yogur helado

204 calorías - 6.25g grasa - 3.9g proteinas - 34.38g carbohidratos

Barra de yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Barra de yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Cono de yogur helado, chocolate

142 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos

Cono de yogur helado, vainilla

139 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos