Crema, mitad y mitad



Calorías

131 kcal

Grasa

11.5 g

Proteínas

3.13 g

Carbohidratos

4.3 g

Porción: 100g




7% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 131.0 kcal 7%
Carbohidratos totales 4.3 g 1%
Fiber 0.0 g 0%
Azúcar 4.13 g **
Proteínas 3.13 g 4%
Grasa total 11.5 g 21%
Colesterol 35.0 mg 12%
Grasa saturada 7.032 g 32%
Grasa monosaturada 3.32 g **
Grasa poli-insaturada 0.554 g **
Sodio 61.0 mg 3%
Calcio 107.0 mg 11%
Hierro 0.05 mg 0%
Magnesio 10.0 mg **
Cobre 0.009 mg **
Fósforo 95.0 mg **
Potasio 132.0 mg **
Zinc 0.39 mg **
Selenio 3.2 mcg **
Cafeína 0.0 mg **
Teobromina 0.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 97.0 mcg **
Vitamina C 0.9 mg **
Vitamina D 0.0 mcg **
Vitamina E 0.25 mg **
Vitamina K 1.3 mcg **
Vitamina B-6 0.05 mg **
Vitamina B12 0.19 mcg **
Retinol 95.0 mcg **
Tiamina 0.03 mg **
Riboflavina 0.194 mg **
Niacina 0.109 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 22.0 mcg **
Folato total 3.0 mcg **
Agua 80.57 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Crema, mitad y mitad calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) crema, mitad y mitad , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como crema, mitad y mitad), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si crema, mitad y mitad engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Sustitutos de nata y crema

Crema, NS como ligera, pesada o mitad y mitad

131 calorías - 11.5g grasa - 3.13g proteinas - 4.3g carbohidratos

Crema, ligera

195 calorías - 19.1g grasa - 2.96g proteinas - 3.66g carbohidratos

Crema, mitad y mitad, aromatizada

130 calorías - 11.28g grasa - 3.07g proteinas - 4.5g carbohidratos

Nata, mitad y mitad, sin grasa

59 calorías - 1.4g grasa - 2.6g proteinas - 9.0g carbohidratos

Crema, pesada

340 calorías - 36.08g grasa - 2.84g proteinas - 2.84g carbohidratos

Crema de café, NFS

136 calorías - 9.97g grasa - 1.0g proteinas - 11.38g carbohidratos

Crema de café líquida

136 calorías - 9.97g grasa - 1.0g proteinas - 11.38g carbohidratos

Crema de café líquida aromatizada

251 calorías - 13.5g grasa - 0.69g proteinas - 35.07g carbohidratos

Crema de café, líquida, sin grasa

71 calorías - 3.5g grasa - 0.8g proteinas - 9.1g carbohidratos

Crema de café, líquida, sin grasa, aromatizada

150 calorías - 2.7g grasa - 0.6g proteinas - 31.72g carbohidratos