Batido de leche, receta casera, chocolate, light



Calorías

97 kcal

Grasa

3.31 g

Proteínas

3.99 g

Carbohidratos

12.93 g

Porción: 100g




5% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 97.0 kcal 5%
Carbohidratos totales 12.93 g 4%
Fiber 0.3 g 1%
Azúcar 12.42 g **
Proteínas 3.99 g 5%
Grasa total 3.31 g 6%
Colesterol 14.0 mg 5%
Grasa saturada 2.007 g 9%
Grasa monosaturada 0.907 g **
Grasa poli-insaturada 0.111 g **
Sodio 51.0 mg 2%
Calcio 138.0 mg 14%
Hierro 0.26 mg 2%
Magnesio 15.0 mg **
Cobre 0.04 mg **
Fósforo 95.0 mg **
Potasio 163.0 mg **
Zinc 0.43 mg **
Selenio 2.1 mcg **
Cafeína 1.0 mg **
Teobromina 26.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 63.0 mcg **
Vitamina C 0.5 mg **
Vitamina D 0.7 mcg **
Vitamina E 0.09 mg **
Vitamina K 0.3 mcg **
Vitamina B-6 0.046 mg **
Vitamina B12 0.43 mcg **
Retinol 59.0 mcg **
Tiamina 0.044 mg **
Riboflavina 0.136 mg **
Niacina 0.118 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 52.0 mcg **
Folato total 3.0 mcg **
Agua 79.03 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Batido de leche, receta casera, chocolate, light calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) batido de leche, receta casera, chocolate, light , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como batido de leche, receta casera, chocolate, light), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si batido de leche, receta casera, chocolate, light engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Batidos de leche y otras bebidas lácteas

Ponche de huevo

88 calorías - 4.19g grasa - 4.55g proteinas - 8.05g carbohidratos

Batido de leche, receta casera, chocolate

119 calorías - 6.14g grasa - 3.48g proteinas - 13.55g carbohidratos

Batido de leche, receta casera, sabores distintos al chocolate

112 calorías - 5.98g grasa - 3.36g proteinas - 11.41g carbohidratos

Batido de leche, receta casera, sabores distintos al chocolate, ligero

92 calorías - 2.33g grasa - 3.88g proteinas - 13.84g carbohidratos

Batido de leche con malta

124 calorías - 6.11g grasa - 3.77g proteinas - 13.66g carbohidratos

Batido de leche, comida rápida, chocolate

150 calorías - 6.66g grasa - 3.7g proteinas - 20.36g carbohidratos

Batido de leche, comida rápida, sabores distintos al chocolate

148 calorías - 6.52g grasa - 3.37g proteinas - 19.59g carbohidratos

Batido de leche, embotellado, chocolate

150 calorías - 6.66g grasa - 3.7g proteinas - 20.36g carbohidratos

Batido de leche, embotellado, sabores distintos al chocolate

148 calorías - 6.52g grasa - 3.37g proteinas - 19.59g carbohidratos

Bebida de chocolate con leche

49 calorías - 0.4g grasa - 0.64g proteinas - 10.68g carbohidratos