Barra de helado, chocolate



Calorías

329 kcal

Grasa

23.89 g

Proteínas

4.41 g

Carbohidratos

25.17 g

Porción: 100g




16% Valor Diario*

*Valor diario (VD): 2000 calorías al día

División de calorías*

*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes



Información Nutricional

Porción: 100g
Porción %VD*
Calorías 329.0 kcal 16%
Carbohidratos totales 25.17 g 8%
Fiber 1.5 g 6%
Azúcar 17.97 g **
Proteínas 4.41 g 6%
Grasa total 23.89 g 43%
Colesterol 27.0 mg 9%
Grasa saturada 13.099 g 60%
Grasa monosaturada 6.351 g **
Grasa poli-insaturada 3.201 g **
Sodio 67.0 mg 3%
Calcio 119.0 mg 12%
Hierro 0.56 mg 4%
Magnesio 37.0 mg **
Cobre 0.15 mg **
Fósforo 184.0 mg **
Potasio 329.0 mg **
Zinc 0.94 mg **
Selenio 2.6 mcg **
Cafeína 8.0 mg **
Teobromina 72.0 mg **
Alcohol 0.0 g **
Vitamina A, RAE 19.0 mcg **
Vitamina C 0.0 mg **
Vitamina D 0.2 mcg **
Vitamina E 0.41 mg **
Vitamina K 1.3 mcg **
Vitamina B-6 0.044 mg **
Vitamina B12 0.48 mcg **
Retinol 15.0 mcg **
Tiamina 0.062 mg **
Riboflavina 0.261 mg **
Niacina 0.215 mg **
Caroteno Alfa 0.0 mcg **
Caroteno Beta 43.0 mcg **
Folato total 8.0 mcg **
Agua 45.43 g **

(*) El% del Valor Diario (VD) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta de 2000 calorías por día. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. (**) VD no establecido.

Barra de helado, chocolate calorías

Además de la cantidad de calorías de (a) barra de helado, chocolate , también es importante revise la suya información nutricional.

En general, cada gramo de proteína o carbohidrato tiene 4 calorías, cada gramo de grasa tiene 9 calorías y cada ml de alcohol tiene 7 calorías.

A la hora de elegir un alimento (como barra de helado, chocolate), debemos comprobar las cantidades de carbohidratos, grasas (especialmente aquellas que no son buenas para nuestra salud), la cantidad de sodio, fibra, vitaminas y minerales.

De esta manera, al verificar los datos nutricionales de los alimentos y compararlos con otros similares, puede tomar decisiones más saludables para su dieta y ahora sabrá si barra de helado, chocolate engorda o perder peso.


Ver también más información nutricional: Postres helados y lácteos congelados

Yogur helado, NFS

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Yogur helado, helado, vainilla

159 calorías - 5.6g grasa - 4.0g proteinas - 24.2g carbohidratos

Yogur helado, helado, chocolate

160 calorías - 5.76g grasa - 4.31g proteinas - 24.87g carbohidratos

Sándwich de yogur helado

204 calorías - 6.25g grasa - 3.9g proteinas - 34.38g carbohidratos

Barra de yogur helado, vainilla

127 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Barra de yogur helado, chocolate

131 calorías - 3.6g grasa - 3.0g proteinas - 21.6g carbohidratos

Cono de yogur helado, chocolate

142 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos

Cono de yogur helado, vainilla

139 calorías - 3.73g grasa - 3.2g proteinas - 23.9g carbohidratos